Limpieza del hogar Becky Rapinchuk, experta en limpieza: "El bicarbonato de sodio con aceite esencial te refresca el colchón en 2 minutos" Claudina Navarro Walter
Versátil y práctica Caroline Idiens, entrenadora de 52 años: "La banda elástica es el mejor accesorio para entrenar la fuerza porque mantiene en tensión el músculo durante todo el ejercicio" Teresa Ródenas
LUNA HOY Judit F. Baz, astróloga, sobre la luna del 15 de mayo: "Es momento de limpiar: el cuerpo, la casa, la mente" Judit F. Baz
Lecciones de amor Los filósofos que hay que leer y los que no para ser feliz según Rafael Narbona Celia Pérez León
LUNA HOY Judit F. Baz, astróloga, sobre la luna de hoy 14 de mayo: "Lo que reprimes u ocultas te pide salir. La claridad llegará después" Judit F. Baz
Lo recordamos Las mejores frases de Pepe Mujica: lecciones de vida frente a la adversidad para ser feliz con muy poco de un "viejo loco estoico" Celia Pérez León
Meditación guiada Meditación para despertar la creatividad, de la experta Vilma Montoliu: "Te lleva al flow y hace que la banda sonora de tu día a día se vuelva hermosa"
cómo sacarle partido Deepak Chopra, experto en crecimiento personal de fama mundial: "La IA es como una moderna lámpara de Aladino. Si la usas bien aparece el genio y puede iluminar tu corazón con sus respuestas" Teresa Ródenas
Pedir perdón Qué significa pedir perdón o disculparse constantemente: según la psicología no es señal de buena educación, es otra cosa Celia Pérez León
Criar con amor Dr. Carlos González, pediatra: "Lo que piden los niños con llantos y rabietas es atención, brazos y la compañía de sus padres" Dr. Carlos González
Entrevista Massimo Pigluicci, filósofo: "Si tuviera que quedarme con una idea de los estoicos sería el cosmopolitismo, pensar en todo el mundo como si fueran hermanos y sernos útiles los unos a los otros"
Busca la felicidad Victoria Camps, catedrática de filosofía (84 años): "Buscamos la píldora de la felicidad pero no existe. La ‘vida buena’ que decía Aristóteles es un esfuerzo constante durante toda la vida"
Máquina de la experiencia Robert Nozick, el filósofo de la máquina de la felicidad: "Si pudieras conectarte a una máquina que te diera cualquier experiencia que desees, ¿te conectarías siempre?"
Infancias complicadas Las personas que no respetan a sus padres han tenido estas 5 experiencias de niños según la psicología Celia Pérez León
¿Más cardio? Juan Antonio Martín, entrenador y experto en reducir barriga: "Si crees que para quemar grasa tienes que caminar o correr más, o pasar horas en bici te estás complicando la vida" Celia Pérez León
Flores preciosas Rudbeckia, la margarita asilvestrada de 'ojos negros' que da vida al jardín todo el verano Claudina Navarro Walter
Limpieza del baño Lucía Lipperheide, experta en limpieza: "Estos cuatro trucos son como borradores mágicos para el sarro y las manchas del inodoro" Claudina Navarro Walter
¿Lo haces así? Chef José Andrés revela el secreto para hacer el mejor sofrito: "Hay que sofreír las cebollas a fuego muy muy lento"
Facilísima ¿Tienes un tomate, un huevo y una lata de atún? Prepara esta cena rápida, sana y calentita para chuparse los dedos
Sabor a mar Ensaladilla rusa con mejillones en escabeche: la cena fácil de hacer que repetirás cuando la descubras
Caroline Idiens, entrenadora de 52 años: "La banda elástica es el mejor accesorio para entrenar la fuerza porque mantiene en tensión el músculo durante todo el ejercicio"
Becky Rapinchuk, experta en limpieza: "El bicarbonato de sodio con aceite esencial te refresca el colchón en 2 minutos"
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Francesc Miralles Escritor y experto en desarrollo personal salud-natural Francesc Miralles, experto en crecimiento personal: "Tienes que descubrir las historias que se repiten en tu vida como un disco rayado para salir del cuento en el que estás atrapado"
Eva Roca Experta en nutrición vitalista, profesora de yoga y coach en salud salud-natural Las 6 posturas de yoga que mejoran la digestión según la profesora de yoga Eva Roca
Vilma Montoliu Naturópata salud-natural La técnica de los siete minutos para enfocarte en tus propósitos de la experta en meditación Vilma Montoliu: "La clave es que el compromiso sea diario"
Mercedes Blasco Máster en Nutrición y Salud. Dietista y cocinera. salud-natural 7 alimentos simbióticos (con probióticos y prebióticos) que tienes que comer más según la experta en nutrición Mercedes Blasco
Hipocresía Los colores de ropa que prefieren las personas falsas e hipócritas según el análisis de la psicología Celia Pérez León
Trucos geniales Estas plantas adoran los posos de café: crecen más rápido, más fuertes y más bonitas Claudina Navarro Walter
Más asequible Cómo se hace la plancha abdominal modificada: la plancha que aconseja la Mayo Clinic para el core Teresa Ródenas
Orden visual Cristina Muñoz, experta en orden, sobre el arsenal de productos de limpieza que tenemos en casa: "Hay que usar más multiusos y básicos que vayan bien para limpiar y lavar" Diana Llorens
Huevos rellenos de gambas gratinados con bechamel, la receta fácil que te soluciona la cena Cocina Fácil
